[אלברט ברכה]

פורסם במקור על ידי the raccoon

ואם אני מסיים ss ראשונה על 220 דדליפט לחמש, יותר מ200 לסינגל בסקוואט
הבנצ' עם תוכנית שההמצאתי, בלי להבין כלום בתוכניות כוח הגיע ל150 (בלי טכניקה)
אז אני חושב שתוך שנה זה כן ריאלי ,לא?

בלי קשר לזה שאתה אחד הסוסים (באמת), זה לא אומר שזה ריאלי.
להפך, זה מאוד לא ריאלי, כי אתה לא לוקח בחשבון בכלל את התמורה הפוחתת.

כשאוכלים ארגזים, מרימים בטכניקה טובה ונחים, לא צריך להיות אח של ריפטו כדי להביא הישגים.

אבל אתה לא תגיע ל200 בנץ' השנה ול300 דדליפט גם עוד שנתיים כי ככל שמתקדמים יותר אתה צריך להתאמץ הרבה יותר בשביל פחות.