אשכול: מטרות לשנה החדשה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-12-12, 10:47   #27
alvaalva
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,465
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי daspider צפה בהודעה
איך אהבתי שכולם זורקים פה משקלים הזויים בלי לקחת קצת ריאליזם בחשבון ^_^
רוב החברה פה כתבו גג 50 קילו בסקוואט ודדליפט שמתאמן מתחיל/בינוני שעובד נכון וקשה יכול להשיג.
alvaalva מנותק   הגב עם ציטוט