ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 26-09-10, 22:14

כמו שעידן אמר מתחילים ב70 אחוז...

ובכללי אני העלתי בהתחלה ב5 קילו סקואט (פלטה של 2.5 בכל צד)
ואחרי חודשים בערך (חודש ss חודש פציעה חודש חזרה לאימונים..) העלתי 2 וחצי קילו(1.25)
ואני עדין מעלה 2 וחצי קילו

26-09-10, 22:14	#4
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	כמו שעידן אמר מתחילים ב70 אחוז... ובכללי אני העלתי בהתחלה ב5 קילו סקואט (פלטה של 2.5 בכל צד) ואחרי חודשים בערך (חודש ss חודש פציעה חודש חזרה לאימונים..) העלתי 2 וחצי קילו(1.25) ואני עדין מעלה 2 וחצי קילו