אשכול: עזרה באימוני בטן
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-11-06, 23:12   #1
mgdown
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2006
הודעות: 128
ברירת מחדל עזרה באימוני בטן
אני מתאמן כבר כ5 חודשים במכון אבל אני רוצה לעשות לי בבית מן סנת בטן כלומר לשלב כל מיני תרגילי בטן ולעבוד עליהם ב 15 דקות
מישהו יכול להמליץ לי על איזה תרגילי בטן אני יכול לעשות?
mgdown מנותק   הגב עם ציטוט