ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי taus
נראה לי שאני מבין אותך.
אתה היית אחד שמנמן פעם..רזית...אתה רוצה לעלות בשריר אבל מפחד להיות שמן כמו פעם ואז עם אותו סיפור של הרזיה(שבטח היה קשה לך->חוסר ניסיון בחיטוב וכדומה)
תעלה במסה כמו שצריך,מן הסתם גם תעלה קצת בשומן,על תפחד,עם חיטוב טוב של חודש חודשיים אתה תראה 10
|
כן אחי צודק בדיוק הגעת לנקודה שלי הייתי שמנמן לפניי שהתעסקתי בפיתוח גוף אז בגלל זה לקח לי הרבה זמן להרזות איזה חצי שנה בערך ועכשיו אני פוחד שזה ייקח לי הרבה זמן אבל עם תפריט ותזונה נכונה זה יהיה יותר מהר נכון ?