ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

- Idan - · 07-03-07, 18:21

גם 4x6 זה טוב. אני כתבתי 5x5 כי זה יותר בולט לעין ויותר קל להבין שזאת עבודה כבדה, אבל זאת סתם היתה דוגמה. מעל 6 חזרות זה כבר לא יהיה כל כך כבד, אז לדעתי כדאי להישאר בטווח של עד 6 חזרות לעבודה כבדה, ולעבודה קלה מעל 8 חזרות.

אין בעד מה.

07-03-07, 18:21	#18
- Idan - חבר ותיק (מועמד לחבר VIP) תאריך הצטרפות: Oct 2005 צפה באלבומי התמונות של - Idan - הודעות: 7,163	גם 4x6 זה טוב. אני כתבתי 5x5 כי זה יותר בולט לעין ויותר קל להבין שזאת עבודה כבדה, אבל זאת סתם היתה דוגמה. מעל 6 חזרות זה כבר לא יהיה כל כך כבד, אז לדעתי כדאי להישאר בטווח של עד 6 חזרות לעבודה כבדה, ולעבודה קלה מעל 8 חזרות. אין בעד מה.