צפיה בהודעה בודדת
ישן 03-05-11, 13:03   #13
ofeks
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2011
הודעות: 24
ברירת מחדל

טוב אני יתחיל לעשות סקוואט 3x5 ודדליפט 1X5
נראה איך נסתדר עם זה, אולי בהמשך נוסיף עוד תרגילים כאלו.
ofeks מנותק   הגב עם ציטוט