אשכול: מתאושש נורא לאט מסקווטים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 24-05-10, 08:20   #6
Yotam.b
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: May 2010
הודעות: 20
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy צפה בהודעה
התחלת במשקלים נמוכים ?או שישיר הלכת על 100%?
התחלתי ממשקל יחסית נמוך בסקווט...לא 100%.

לגבי השינה, אפשר לגדול עם כזה מחסור בשעות שינה?
Yotam.b מנותק   הגב עם ציטוט