ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Dark_Muse · 24-05-10, 00:56

אם התחלת ויש לך doms אז זה נורמלי שכואב בהתחלה...
בכל מקרה, תקפיד על לאכול הרבה קלוריות וחלבונים בפרט, תקפיד לשתות מספיק ותקפיד לישון טוב לפחות 7 שעות.

24-05-10, 00:56	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אם התחלת ויש לך doms אז זה נורמלי שכואב בהתחלה... בכל מקרה, תקפיד על לאכול הרבה קלוריות וחלבונים בפרט, תקפיד לשתות מספיק ותקפיד לישון טוב לפחות 7 שעות. __________________ ההגיון מאחורי בניית תוכנית אימונים טובה - קרא לפני שאתה בונה תוכנית אימונים - נכתב על ידי גיא.ו תוכנית SS למתחילים - נכתב על ידי רן כהן