ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Yotam.b · 24-05-10, 00:43

התחלתי לעשות ss, ובינתיים באימונים הבודדים שעשיתי, הצלחתי להעלות כל אימון משקל בכל התרגילים חוץ מסקווט.
הרגליים שלי היום היו עדיין תפוסות קצת מיום חמישי ככה שלא הצלחתי להרים אפילו את המשקל האחרון שעבדתי איתו...
מה יכולה להיות הסיבה? משקל גדול מדי או פשוט שרירי רגליים שלא מורגלים לעבוד קשה?

24-05-10, 00:43	#1
Yotam.b חבר מתחיל תאריך הצטרפות: May 2010 צפה באלבומי התמונות של Yotam.b הודעות: 20	מתאושש נורא לאט מסקווטים התחלתי לעשות ss, ובינתיים באימונים הבודדים שעשיתי, הצלחתי להעלות כל אימון משקל בכל התרגילים חוץ מסקווט. הרגליים שלי היום היו עדיין תפוסות קצת מיום חמישי ככה שלא הצלחתי להרים אפילו את המשקל האחרון שעבדתי איתו... מה יכולה להיות הסיבה? משקל גדול מדי או פשוט שרירי רגליים שלא מורגלים לעבוד קשה?