אשכול: בדיקה לסקוואט פאוור קלין פרס ודדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-02-11, 22:46   #7
arad1021
חבר פעיל לעד
 
תאריך הצטרפות: Dec 2010
הודעות: 620
כללי:: מסה בכל הכוח
גיל:: 15
חדר כושר: הולמס פלייס
ברירת מחדל
אני מתכוון אם לנחות ולנסות לרדת בערך לחצי סקוואט קלין או שלנחות עם ברכיים כמעט נעולות ואז ישר לנעול אותם?
arad1021 מנותק   הגב עם ציטוט