אשכול: סקוואט.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 22:08   #3
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל

תקשיב. ל99% מהאנשים בחדר כושר אין מושג איך לבצע סקוואט.
מבחינת הקורס שהמדריכים עוברים, הוא לא נותן להם כלים ללמד סקוואט אמיתי.
מכאן נובע => ל99% מהמדריכים אין מושג איך לבצע סקוואט.
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט