אשכול: איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-06-07, 18:00   #1
Goldberg
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 947
ברירת מחדל איזה פחמימה לקחת עם האבקת חלבון ?
אני יודע שאפשר לקחת עם האבקה בננה ובבוקר גם אפשר לעשות את זה עם השיבולת שועל.
אני יודע שאפשר גם תמרים יחד עם השייק, עכשיו לאיזה תמרים הכוונה? לתמרים יבשים או לא ?
מה עוד מומלץ לקחת עם השייק בתור פחמימה איכותית ?
Goldberg מנותק   הגב עם ציטוט