אשכול: טקסס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-10-12, 17:12   #58
אלברט ברכה
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2012
הודעות: 1,077
גיל:: 14
ברירת מחדל

אתה מבין מה שאתה רוצה להבין.

כדי להיות סקוואטר טוב התכניות כח טובות.
כדי להיות טוב בשאר, לא.

ואגב אני רוצה לראות מישהו נשאר באותו משקל בליניאריות למינהן ומתחזק.
הן בנויות על high caloric excess שגורם לעליה במאסה ואיתו גם עלייה במשקלים, זה לא שיש איזה קסם.
אלברט ברכה מנותק   הגב עם ציטוט