אימון b יום שלישי 27/05/14
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 130, 150ק"ג לשלישייה
דדליפט: 60, 100, 140, 180, 205ק"ג כשל
פרס: 40, 60,
72.5ק"ג 5*3!!!! Pr!!!! 
יש לי גישה לחדר כושר לעוד 4 כניסות חינם
הייתי בלי חגורה וגם בלי מגנזיום לצערי
סקוואט לא הלך קל סגרתי שלשה עם 150ק"ג והייתי מרוצה מזה לא היה טעם לעלות ל160 ולעשות סינגל
בדדליפט היה מאוד קשה בגלל שגם הייתי בלי מגנזיום ה180 עוד עלה בסדר וב205ק"ג ניסיתי להרים לא הצלחתי ואחרי כמה שניות ניסיתי שוב פעם ולא עלה אבל לא נורא
הכי אני רמוצה מהפרס! סגרתי 3 סטים של 5 עם 72.5ק"ג מה שבאימון האחרון לא הצלחתי בסט השלישי וסגרתי רק 3 הפעם סגרתי את כל החזרות ובכל שלושת הסטים שזה pr היה מן הסתם מאוד קשה ובכל חזרה נלחמתי
סה"כ היה אימון קטלני ביותר!!!!