שינוי טוב, רק שהורדת 14 קילו! אתה בטוח שאתה עושה את זה נכון? זה הרבה משקל
ולא נראה שירדת כל כך הרבה בשומן (זתומרת כן, אבל לא בשביל 14 קילו!)
תבדוק את התפריט שלך, והאימונים..
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט
הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :
http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243
|