אהלן כולם!
פתחתי נושא לפני כחודש וקצת לגביי, יש שם תמונות + פרטים עלי:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8212
מאז הורדתי עוד במשקל וכרגע אני במשקל של 78 קילו, (אחרי שהייתי 92).
הגובה אותו גובה, 1.82 ואני בן 18 וחצי,
אני מעלה 3 תמונות התקדמות תגידו מה דעתכם ואם יש שיפור:
צולם ב12 לספט' 06:
http://img360.imageshack.us/img360/6845/1fz6.jpg
http://img53.imageshack.us/my.php?image=2qe9.jpg
http://img204.imageshack.us/my.php?image=3is3.jpg
מה אתם אומרים?
ורציתי לשאול, אני לא הבנתי איך לצלם גב שהוא במצב פרוס, איך עושים את זה?
תודה מראש.