כמה שאלות לגבי צריכת קריאטין מונוהידראט ללעיסה
קניתי קריאטין מונוהידראט ללעיסה של חברת gnc
כאשר בכל טבליה יש 2500 מ''ג, 2.5 גרם בקיצור
כתוב על הקופסה שצריך ללעוס, משמע ללעוס, כמו מסטיק אבל השאלה שלי איך אני ידע שלעסתי מספיק?
קריאטין מונוהידראט סופח נוזלים? תוך כמה זמן מרגישים את ההשפעה? וכיצד לצרוך? לפני אחרי אימון ..?איך תודה
|