ציטוט:
פורסם במקור על ידי alfi
ההיפך הוא הנכון.מרבית הקורס הינו מידע תיאורטי,מעט ממנו מתבצע ביישום בחדר כושר
|
כלומר ללכת לסטודיו b או הולמס פלייס ? יש שם קורס למדריכי חדר כושר?
שהתעודה שלו נחשבת כמו זו של וינגייט ?
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|