אשכול: גיינר ביתי
צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-09-08, 22:08   #3
UltraShay
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלUltraShay
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 219
גיל:: 21
ברירת מחדל

מסכים עם liftt ... זה באמת יוצא דבר בן **** ונותן די הרבה קלוריות.

30 גר' של שיבולת שועל (לא מבושלת) מכילה 117 קלוריות
ו30 גר' של שיבולת שועל מבושלת מכילה 17 קלוריות
__________________
נתונים:
גיל:21
גובה:183
משקל:92
היקף יד קר: 42
תמונה מאמצע מסה
UltraShay מנותק   הגב עם ציטוט