אשכול: שאלה | צריך עזרה בבניית תוכנית אימונים טובה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 01-03-08, 16:47   #5
אורן_ג
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאורן_ג
 
תאריך הצטרפות: Jan 2008
הודעות: 253
ברירת מחדל
גבר מה אתה ככה מתבאס על עצמך אתה בכלל בכלל לא שמנמן!
במקום לאלתר דברים בבית ולהסתפק במשקולות של 7 קילו מה אם ההתקדמות איפה הבומבות שהשריר צריך לקבל בכל מקרה אחי להתאמן בבית זה משעמם ואין מספיק דברים קח את עצמך ביידים לך למכון תשקיע וקודם כל תוציא לך מהראש שאתה שמנמן כי אתה ממש לא אחי! ובהצלחה
__________________
אורן_ג מנותק   הגב עם ציטוט