ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

אלברט ברכה · 01-10-12, 18:30

1. נפח בתכניות ריפטו מבוצע בעצימות מקסימלית או לכל הפחות ב80 אחוז ומעלה = bar speed decreases

2. אימון דינמי מגייס יותר יחידות מוטוריות מדרגות יותר גבוהות

3. אימון דינמי מבוצע עם גומיות\שרשראות שבצורות שונות גורמות לעבוד על חלקים שונים בתנועה בעומסים משתנים ובזויות שונות וכך לטפל בנקודות חלשות, בעוד בנפח רגיל אתה עובד באותה תבנית לעד.

4. להמשיך?

01-10-12, 18:30	#64
אלברט ברכה חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2012 צפה באלבומי התמונות של אלברט ברכה הודעות: 1,077 גיל:: 14	1. נפח בתכניות ריפטו מבוצע בעצימות מקסימלית או לכל הפחות ב80 אחוז ומעלה = bar speed decreases 2. אימון דינמי מגייס יותר יחידות מוטוריות מדרגות יותר גבוהות 3. אימון דינמי מבוצע עם גומיות\שרשראות שבצורות שונות גורמות לעבוד על חלקים שונים בתנועה בעומסים משתנים ובזויות שונות וכך לטפל בנקודות חלשות, בעוד בנפח רגיל אתה עובד באותה תבנית לעד. 4. להמשיך?