אשכול: דדליפט
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-03-08, 21:49   #1
itaiprz1
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלitaiprz1
 
תאריך הצטרפות: Jun 2007
הודעות: 2,883
גיל:: 18
עוסק ב:: אאני עוסק בעיקר בסמים.
חדר כושר: ספורטוב
שלח הודעה דרך ICQ אל itaiprz1 שלח הודעה דרך MSN אל itaiprz1
ברירת מחדל דדליפט

אחרי שקראתי הרבה הבנתי שהדדליפט הכי טוב להמסטרינג
אני צריך לפתח אותו(דדליפט רומני) הבעיה שאני עושה באותו אימון גם סקוואט
אז מה לעשות את שניהם זה לא יותר מידי עומס?
itaiprz1 מנותק   הגב עם ציטוט