ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

nadavmoore · 15-06-11, 14:01

למה אתה עושה שעה אירובי בשלב כל כך מוקדם של החיטוב, תלמד שי ככל שהחיטוב יהיה יותר הדרגתי מעצימות נמוכה לגבוהה(גם בתפריט להתחיל מפחמימה סבירה עד שבסוף בסוף מגיעים לדל) ככה יהיה לך יותר קל להמשיך ולרדת במשקל ולא להתקע באמצע.

15-06-11, 14:01	#8
nadavmoore חבר פעיל תאריך הצטרפות: Dec 2010 צפה באלבומי התמונות של nadavmoore הודעות: 2,446 גיל:: 24	למה אתה עושה שעה אירובי בשלב כל כך מוקדם של החיטוב, תלמד שי ככל שהחיטוב יהיה יותר הדרגתי מעצימות נמוכה לגבוהה(גם בתפריט להתחיל מפחמימה סבירה עד שבסוף בסוף מגיעים לדל) ככה יהיה לך יותר קל להמשיך ולרדת במשקל ולא להתקע באמצע.