אימון נפח יום שני 15/06/15 שבוע רביעי בטקסס מת'וד!
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 120, 150ק"ג 5*5!!!! ללא חגורה!!!!
פרס: 40, 65ק"ג 5*5!!!!
פאוור קלין: 75ק"ג 3*3
אימון התפחלצות! המון המון קושי בסקוואט כשבד"כ ב2 החזרות האחרונות נאלצתי כל הזמן להילחם על מנת לעלות מהבור כל הנפח פשוט גמר אותי לגמרי היה לי פשוט מאוד קשה אבל בסופו של דבר הכל עלה
בפרס גם היה קשה מאוד ולא קל בכלל כשב2 החזרות האחרונות נלחמתי המון על מנת לנעול את המשקל אבל הכל עלה
פאוור קלין עם טכניקה לא משהו בכלל ומשיכה בעיקר מהפלג גוף עליון אבל עדיין משכתי 75ק"ג שזה די נחמד
סה"כ היה אימון קטלני ביותר!!!!