אימון נפח יום שני 08/06/15 שבוע שלישי בטקסס מת'וד!
לואו-באר סקוואט: 60, 100, 145ק"ג 5*5!! ללא חגורה!!
פרס: 40, 60ק"ג 5*5!
פאוור קלין: 70ק"ג 3*3
סקוואט כבר התחיל להיות קשה אך עדיין הכל עלה יחסית מהר אבל כפי שכבר אמרתי כבר התחיל להיות קשה וכבר לא קל כל כך אבל הכל עלה
פרס לא היה כבר הכי קל אבל הכל עלה אומנם טיפה קשה אבל היה אחלה
פאוור קלין טכניקה על הפנים אולי אני אחליף לחתירת פנדליי העיקר לעשות תרגיל מוט ולא משהו אחר חח אבל לא נורא
סה"כ היה בהחלט אימון קטלני ביותר!!!!
