אשכול: Chr1s squat deadlift
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-10-10, 21:48   #13
godam
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgodam
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 2,262
שלח הודעה דרך ICQ אל godam
ברירת מחדל

אתה רק אומר את זה כי גם אתה לא שומר בירכיים נכון זאתי בעיה של המתאמן ועל חשבונו אבל להגיד שזה סקוואט שככה צריך לעשות לא היתי אומר
מה בשבילך זאת עמידה צרה לעמוד יותר צר מרוחב הכתפים ?
godam מנותק   הגב עם ציטוט