החיים ובעיקר אימונים זה עליות וירידות.
עכשיו שאתה באחוז נמוך אתה צריך להתמקד במה שקורה הלאה...
תן מאסה לתקופה לא מוגבלת אבל תשתדל לעשות אותה כמה שיותר נקייה...
שוב חיטוב, וכולי, תלוי במטרות.
על כל פנים כל הכבוד.
בהצלחה.
__________________
 "]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|