לא ממליץ באחיזה רחבה מידי, הכתפיים שלך יגידו הרבה תודה אם תצמצם קצת את האחיזה.
וחוץ מזה סמוקינג צודק אתה תצליח אבל קח את הזמן תעבוד נכון ולפי התוכנית.
בהצלחה.
__________________
"]"
"Bodybuilding is not weight and repetitions; it’s resistance and absolute muscle failure. It’s not quantitative; it’s qualitative. It’s more mental than physical. It’s more control than rage. It’s the realization that you can always get bigger..."
|