ציטוט:
פורסם במקור על ידי scylla
רן צודק. לא יודע איך לך נקרע, אבל אני לא מדבר על היבלות הרגילות שמדי פעם מתקלף, לי קרה עם כולה 165 קילו שממש שכבת עור שלמה ירדה, ממש משבית את היד לכמה ימים מפעילות רגילה ויותר מזה לאימונים שדורשים אחיזה. כל ההסחות דעת הקטנות האלה הורסות סט.
|
הבנתי על מה אתה מדבר
גם לי נקרע כמה פעמיים העור שממש ירד דם ממנה ואני לא מדבר על היבלות
אבל זה לא היה משהו שהשבית אותי למשך כמה ימים וזה אף פעם לא הפריע לי
בכל מקרה כמו שאמרתי נתחיל להשתמש במגנזיום כבר מאימון דדליפט הבא
תודה רן