ציטוט:
פורסם במקור על ידי ד"ר עופר בר
אפשר לקרר עם קרח,
אפשר למרוח משחות מחממות כמו וולטרן וכו'.
אם הכאב מתמשך זמן רב יש לפנות לבדיקת רופא.
בריאות שלמה.
|
אני רק רוצה להוסיף
שאם אתה מקרר עם קר אז 15 שעה את סם על השריר ככה פעם בשעה כי אם לא יהיה לך יותר כואב ויותר בעיות