אשכול
:
מייק קזקוב
צפיה בהודעה בודדת
03-10-12, 23:55
#
15
No_Troll
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jun 2011
צפה באלבומי התמונות של No_Troll
הודעות: 1,217
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
the raccoon
זה עם 150 טכניקה קצת חרא וסקוואט בעומק גבולי..זה היה לפני כמה שבועות לכן אני מעריך את ה rm 1 כ 155 בסקוואט באותו אימון של הסרטון עשיתי 3*3
בכל אופן אני אנסה לדאוג להנצחה של האימון הבא
https://www.youtube.com/watch?v=dqko...layer_embedded
לדעתי צריך לשנות את כל הסקוואט, זה לא פרטים קטנים ושוליים.
תעביר ל-0:29 ותיראה איך המוט לא עולה בקו ישר בכלל, הוא עף לאחר ואתה עשוי ליפול במקרה הקיצוני.
No_Troll
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיNo_Troll