אשכול: המלצה לתוכנית להיפרטרופיה בלבד
צפיה בהודעה בודדת
ישן 22-02-11, 13:43   #23
איש הלילה
אלוף העולם בפאורליפטינג לצעירים עד 110 ק"ג GPC
 
תאריך הצטרפות: Jul 2010
הודעות: 673
ברירת מחדל
תבנית של טקסס שמחולקת לנפח/התאוששות~/היפרטרופיה נראית לי אופציה טובה.
איש הלילה מנותק   הגב עם ציטוט