אשכול: Starting Strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-09, 15:30   #54
גד"שניק
Gay lord
 
תאריך הצטרפות: Dec 2008
הודעות: 1,174
ברירת מחדל

משקלים לאימון היום:

סקוואט: 35 קילו

מילטרי: 42.5 קילו

מתח: משקל גוף.


הורדתי את הבנט אובר מהתוכנית ושמתי מתח.
גד"שניק מנותק   הגב עם ציטוט