אשכול: Starting Strength
צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-03-09, 22:31   #47
yair3333
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 406
ברירת מחדל

אני גם התחלתי אותה כבר ..
אבל ממש רק באימונים הראשוניים
אני עוד לא יודע אפילו את המשקלים שאני באמת יכול להרים כבר
אני פשוט התחלתי את התוכנית הזאת עם פחד כזה שאולי היא לא באמת טובה או משו ואני מבזבז עליה זמן
אני מקווה שהיא תעזור לי באמת לגדול והיא טובה
אני רואה שאתה מתקדם איתה יפה מאוד במשקלים כל הכבוד אחי !
yair3333 מנותק   הגב עם ציטוט