אשכול: חלש כל כך
צפיה בהודעה בודדת
ישן 17-11-12, 16:35   #6
DaSpider
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Mar 2011
הודעות: 925
ברירת מחדל
רעיון ממש טוב לאימון דווקא כל הקטע של משקלים גבוהים כל דקה, אפשר לשלב עם מתח וכאלה ויהיה וואחד רצח...
__________________
DaSpider מנותק   הגב עם ציטוט