אשכול: Deadlift איך עושים בצורה הכי נכונה.
צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-08, 17:08   #4
ilayzror
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2007
הודעות: 864
כללי:: עילי צרור
גיל:: 16
חדר כושר: פיטנס בתים
ברירת מחדל
^ למה סקוואט יותר קשה?
מה שהמדריך שלי אמר לי זה גב ישר ולרדת עד שאתה כאילו יושב על ספסל, לא?
ilayzror מנותק   הגב עם ציטוט