16-03-08, 20:37
|
#7
|
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 4,099
גיל:: 17
|
ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Rm3
אתה צריך להשתמש יותר בירכיים ובתחת, חפש ביוטיוב squat rx וחפש שמה את שני הפרקים שהוא מדבר על איך להפעיל את הירכיים, זה בפרקים הראשונים ממש
סך הכל זה דיי בסדר
|
טוב תודה רבה. 
__________________
knowledge is power
|
|
|