ציטוט:
פורסם במקור על ידי digidigi
לא לא הגיוני
כי ברגע שאתה עושה את זה החזה בכלל לא נח ובמקרה הזה מה שקורה בתוכנית שלי שזה נח לפחות יום אחד, כי אני יודע שיד אחורית אחרי חזה זה דבר בלתי אפשרי אצלי ויום אחרי זה התאפשר אודות לחלוקה , וגם שאלתי את המאמן שלי והוא ממש מבין והוא אמר לי שיש שתי וריאצות משו כזה חח והוא אמר זה לא משנה כל כך העיקר מה שנוח לך יותר ומה שאתה מרגיש , אם אתה מרגיש שיד אחורית לא עובדת אצלך חזק בחזה אז התוכנית שאמרתם ואם הפוך אז התוכנית שלי :]
|
אבל יד אחורית עובדת חזק בתרגילי חזה, ואם תעשה אחרי זה יד אחורית היא תקבל יותר גירוי.