ציטוט:
פורסם במקור על ידי cuba
הוא מגיע לכשל בגלל שהוא לא אוכל
|
כן סביר להניח שזה ככה. אבל אל תשכח גם שאם לא מצלמים את הסקוואט ואת התרגילים האחרים בדרך כלל קשה מאוד לדעת אם הטכניקה נכונה.
קיצר בני תתחיל לאכול והרבה. מינימום 3500 קלוריות ליום. תראה איך תצליח להתחזק ככה.