מה קורה חברה?
תמונה של השינוי שעברתי ב 3 חודשים, מתאמן בבית ! :
http://www.ufu.co.il/files/0461hjf2dd3nnumkxg7l.jpg
וסתם תמונה מה 20.7 חזה :
http://www.ufu.co.il/files/c8cea2rxpbux5hry1fc2.jpg
נתונים התחלתים :
גובה : 181 ס"מ
משקל : 60.5
היקף יד : 29
נתונים היום:
גובה: לא בדקתי עדיין יכול להיות יותר מ 81
משקל: אני מאמין 64 קילו, לא בדקתי..
היקף יד : 30 וחצי כמעט 31
אני כרגע כמובן עדיין במסה, אני יודע שאני עדיין רזה, אבל אני אוכל כמו שצריך 4 ארוחות והכל !
תפציצו בתגובות !!