באם הכאב לא חולף - כדי שתפנה לאורטופד ולו רק בשביל לקבל כדורים נוגדי דלקת שיכולים לשפר המצב באם הטיפול הסימפטומטי (קירור, מנוחה וכו') לא תרם.
החבק לאיזור המרפק שצויין לעיל אמור ליצור לחץ על הגיד המרכזי של פושטי שכה" ולפזר את העומס מתוך מחשבה להוריד כאב דרך פיזור הלחץ הנקודתי - לחלק מתאים ולחלק פחות - תלוי במרכיב הכאב המרכזי.
לעניינינו - באם אין שיפור ע"י הקירור/מנוחה ובחזרה המדורגת לאימוניך עדיין כאב ברור באזור - פנה לאורטופד.
וכמובן - תרגיש טוב ותעדכן..
עופר צחר
__________________
מטפל ומרצה בוינגייט מתמחה בפציעות ספורט. תואר ראשון (B.PT.) בפיזיותרפיה. מאמן כושר אישי.oferz@hotmail.com טלפון נייד: 052-3296994
|