אשכול: בקשר לטכניקה בסקוואט , איך לא לעקוף את הקו של הרגל ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 15-05-10, 15:19   #19
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
מתיחה למטה? אתה מתכוון מתיחה של האמס בישיבה?
האמס גלוטס ומקרבים, תנסה קודם להוציא את האצבעות בזווית יותר גדולה ותראה אם זה יעזור.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט