אימון עזרה
שלום הייתי מתאמן שנתיים לפני הצבא. (אני 7 חודשים בצבא.)
לפני הצבא ראיתי תוצאות ממש טובות. עכשיו אני עובר למקום שיהיה לי בו גישה לחדר כושר. אשמח אם מישהו שמבין ויכול לעזור לי לעשות תוכנית אימונים של 3-4 פעמים בשבוע. אני רותה להמשיך לפתח את השרירים אך גם רוצהלהוריד את השתיים שלוש קילו שעליתי בתקופת הצבא. תודה
|