בקרוספיט יש כן ריצות עם שקי חול, סחיבה של דברים כבדים למרחק (פארמרס ווק) ועוד שטויות. מה שטוב בקרוספיט זה אימון שיכול לעזור לך בכל תחום אתלטי\כושר כללי\פיתוח גוף רגיל (נערי חוף) ועוד מלא שטויות כל אחד יכול להתאים זאת למטרה שלו.
קרוספיט זה לא "טרנד" וזה לדעתי ישאר פה מהיום ועד עולם, בגדול ה"מטקונים" של הקרוספיט הם אימונים פונקציונאלים וזה נכון זה לא הומצא ע"י הקרוספיט זה הומצא לפני מליון שנה רק זה "הותאם" למתאמני איגרוף\לחימה משולבת או סתם לחימה כלשהי וצבא והיום התאימו את זה לאוכלוסיה הכללית +תחרויות ספונסרים ואתלטים שנראים טוב והנה לכם התוצאה
אי אפשר להתווכח עם תוצאות אבל...
|