ציטוט:
פורסם במקור על ידי alon332
גם ככה קרוספיט זה לא יותר מטרנד אימונים בגופים הנ"ל, הרי בקרוספיט אין עבודה ממוקדת על הדרישות של הצבא, אין הליכות ארוכות עם תיק לואו בקרוספיט, אין ירי, אין קרב מגע. זה נטו אימון כושר, כמו מד"סים של ריצה ופק"לים פשוט עם גיוון. היתרון האמיתי היחיד הוא שבקרוספיט יש גם אימוני כוח, משהו שצה"ל מאוד לוקה בו וסיבה גדולה למה כל כך הרבה חיילים נפצעים בשירות.
|
היתרון בקרוספיט\אימון מעגלי שהוא משפר יכולת כללית ושילוב כמה מדדי כושר ביחד, בגלל זה כמעט כל סוג של ספורטאי או איש בטחון יכול להשתמש בו בתור כלי עזר, אבל כמובן שעבודה ממוקדת בתחום שבו אתה מתעסק זה ה-עיקר.