אשכול: new pr 200 KG
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-04-11, 21:29   #1
Homie
השמן מהקרוספיט
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
שלח הודעה דרך ICQ אל Homie שלח הודעה דרך MSN אל Homie
ברירת מחדל new pr 200 KG

fucking happy, starting to cut next week
but fucking 200 kg and i think its pretty good form, not 100% but 80+

i believe i could lift 220-230
but i'll wait after the cut to try it
each side:
25
20 X2
15
10

http://www.youtube.com/watch?v=x_06nTVthKo
__________________
yes, i'm a aggressive,
its hard love.
תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות !
eat eat eat train eat eat eat sleep repeat


מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט



הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל :

http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243

Homie מנותק   הגב עם ציטוט