ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - squat ו-front squat באותו אימון

**subzero1122** · 23-10-10, 03:58

אם אתה רוצה לעבוד על הרגליים טוב תעשה לואובאר סקוואט מלא ותעלה משקל כל אימון, מאוד פשוט.

23-10-10, 03:58	#4
subzero1122 Banned תאריך הצטרפות: Jul 2009 צפה באלבומי התמונות של subzero1122 הודעות: 2,534	אם אתה רוצה לעבוד על הרגליים טוב תעשה לואובאר סקוואט מלא ותעלה משקל כל אימון, מאוד פשוט.