אשכול: סקר: כמות חלבון ביום..
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-03-07, 19:29   #16
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Recoba
אתה במאסה או בחיטוב?

במאסה עדיף יותר מ-2 גרם לכל קילו בגוף, משמע שאתה צריך מינמום 140.
זה 2 לכל קג מסה רזה, את השומן לא מחשיבים. ובחיטוב צריך יותר חלבון מבמסה.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט