אשכול: סקוואט עם חגורה-מה אתם אומרים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-04-09, 22:41   #19
TheDrag0n
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 509
שלח הודעה דרך ICQ אל TheDrag0n
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
משקלים כבדים זה 90%+ מה ה rm1 שלך
ואם אני לא יודע את ה-1rm שלי וגם לא ממש מתלהב לבדוק?

כמה זה נחשב משקל כבד?
TheDrag0n מנותק   הגב עם ציטוט